Sobre mi

¡Hola!

¡Bienvenid@  a mi web de Psicología! 

Mi nombre es Cristina López y soy psicóloga general sanitaria. Llevo más de 12 años en formación continuada y la terapia que realizo es totalmente individualizada dependiendo de los requerimientos de la persona que acude a mi. 

Mis intereses dentro de la Psicología son muy variados y es debido a ello que no he dejado de formarme e incorporar nuevas herramientas. En este sentido, todo  lo que he ido aprendiendo a lo largo de los años lo aplico en terapia. Me especialicé en Dependencia Emocional y Autoestima con Silvia Congost, una de las mejores en el campo a nivel  nacional e internacional, a raíz de tratar personas con este problema y buscar herramientas para ayudarlas de la mejor manera. Utilizo técnicas basadas en la evidencia científica, como son la Terapia Cognitivo Conductual y también Terapias de Tercera Generación entre las que se incluyen el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Además, estoy formada en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares). Las técnicas que habitualmente utilizo son las que más eficacia han demostrado según los estudios de investigación, pero además, también utilizo otras técnicas más creativas.

La Psicología no sólo es la profesión que he elegido, es también mi pasión. Me encanta acompañar a personas en sus procesos terapéuticos para  ayudarlas a que encuentren un mayor bienestar emocional. Juntos recorremos un camino durante un tiempo hasta que están fortalecidos para continuar su viaje de manera sólida e independiente. Mi trabajo no es curarles, sino acompañarles y ayudarles a encontrar la salida del lugar en el que están.

Si tienes alguna dificultad que te impide vivir la vida de manera plena, de la manera que tú deseas, será todo un honor poder acompañarte.

Abrazos.

Cristina